 |
| Safari Run 2016 |
Safari Run 2016 yang
dipersembahkan oleh Taman Safari Prigen Jawa Timur akan diselenggarakan kembali
untuk yang kedua kalinya. Acara yang akan diselenggarakan perkiraan pada bulan
April atau Mei 2016 dilangsungkan di Taman Safari Prigen ini ditujukan bagi
anda yang ingin merasakan sensasi berbeda di alam terbuka sambil tak lupa
menyehatkan badan dengan berlari bersama – sama dengan peserta Safari Run 2016.
Hingga saat ini
sudah tercatat sekitar 1000 lebih pelari yang mengikut event Safari run 2015.
Rute yang akan dilewati para peserta di tahun 2015 lalu merupakan hal yang
sangat menantang dan membawa atmosfir berbeda dari yang biasa kita lakukan
yakni akan melewati area baby zoo, area gajah Sumatra, area onta punuk satu,
area zebra, area watusi, area jenjang mahkota, area burung pelikan, dan juga
track lari yang sangat menantang dengan liuk rutenya. Di tahun 2016, Taman
Safari Prigen memastikan akan memberikan rute yang lebih menantang dari tahun
sebelumnya.
Agar kegiatan
lari anda dapat berjalan lancar tentunya anda bisa melakukan beberapa tips
berikut ini,:
- Jangan lupa mempersiapkan fisik anda paling tidak h-3 sebelum melakukan aktifitas lari jarak jauh, bisa dengan lari pagi rutin dan jangan lupa untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.
- Konsumsi air yang cukup dan makanan sehat sebelum anda berolahraga lari. Minumlah air sebanyak 2 -3 cangkir dipagi hari dan berilah jeda sekitar 20 – 30 menit sebelum lari. Untuk makanan yang dapat anda konsumsi bisa sejenis buah – buahan dan makanan berserat seperti pisang atau oatmeals. Jangan terlalu kenyang untuk menghindari kram perut saat berlari.
- Gunakan sepatu lari yang tepat. Untuk melancarkan Safari Run 2016 anda jangan lupa untuk memilih sepatu lari yang tepat anda kenakan. Pilihlah run sneakers yang nyaman dengan bantalan kaki yang empuk dan pakailah kaos kaki khusus olahraga yang dapat menyerap keringat dengan baik.
- Pilihlah set baju olahraga yang nyaman dipake, jangan lupa memilih bahan yang lembut. Bawalah topi dan kacamata untuk melindungi anda dari sengatan sinar matahari secara langsung.
- Bawalah baju ganti untuk kenyamanan anda setelah melakukan Safari Run dan bawalah tas pinggang ringan / run backpack untuk membawa peralatan anda seperti botol air minum, kamera/hp untuk mengabadikan momen anda bersama Safari Run 2016
Tunggu informasi
terbaru dari perkembangan info Safari Run 2016!
Untuk info lebih
lanjut, follow instagram Safari Run 2016 di @safarirun.id atau twitter di
@safarirun_id.
When your Safari Run, every mile is adventure!
R.A
No comments:
Post a Comment